1FF: Meal Plans Workouts voor Android

1FF: Maaltijdplannen Workouts - Jouw Persoonlijke Gids voor een Gezonde Levensstijl

1FF is een Android-applicatie ontwikkeld door For Fit die gebruikers wil begeleiden naar een gezonde levensstijl. Met de juiste combinatie van gezonde voeding en lichamelijke activiteit kunt u duurzaam gewichtsverlies bereiken in slechts een paar maanden op een manier die u gemakkelijk kunt volhouden. 1FF biedt vier hoofdmodules - Dieet, Training, Educatie en Recepten - om u te helpen dit doel te bereiken.

De Dieetmodule biedt u een gepersonaliseerd maaltijdplan dat is berekend om te voldoen aan uw exacte lichaamsbehoeften voor vitamines, voedingsstoffen en mineralen. Het omvat vier dagelijkse maaltijden die volledig zijn aangepast aan uw persoonlijke voorkeuren en streefgewicht. De Educatiemodule verbetert geleidelijk uw voedingskennis van Beginner tot Expert. Het bevat gedetailleerde artikelen over algemene voeding, voedselkeuzes, hydratatie en portiecontrole. Het Trainingsplan biedt meer dan 200 oefeningen gecombineerd in dagelijkse cyclische training voor zeven verschillende spiergroepen. Ten slotte is de Receptenmodule gewijd aan gebruikers die hun dagelijkse eetroutine willen diversifiëren en spannende maaltijden willen vinden uit de hele wereld.